住まトモ ブログ

ダイエット

土曜日に御来店頂いた新座市のS様御来店ありがとうございました。

希望の土地が見つかるように自分も頑張りますんで

来週楽しみにしてて下さいね(^_^)

突然なんですが、自分シロクマは太ってしまいました‼

五月の連休は空手の道場も休みで全く運動もせず

仕事が終わると家で緑茶ハイを飲みながら

TV鑑賞をしていたのが原因だと思うのですが

なんと４キロも太っていました(；一_一)

さすがにこれはマズイ‼と思い少し夕飯を減らしたのですが

これがかなり辛くて朝御飯を多めに食べてしまうんですよね～(~_~;)

やっぱり運動しないとダメですよね～

今日は稽古に行ってこようと心に誓うシロクマでしたぁ‼

更新日時 ： 2011年05月23日 | この記事へのリンク ：