不動産ブログ
どうもシロクマです‼
運動（空手）を初めて早いもので2年を過ぎました（*^_^*）
最近は週に２回行けばいい方で少しなまけているんですけどね(^_^;)
で、効果はといいますとやり始めたころは体重がかなり減ったんですけど
それから落ちないんです(-_-;)
練習量が足りないのか食事を食べすぎなのか？
体力は以前よりついた気がするんですけどね‼
一応こんな感じの体系を目指しているんですが・・・・・・
更新日時 ： 2011年10月14日 | この記事へのリンク ：
